Tu Referente en Alimentación
Tu Referente en Alimentación
¿Alguna vez pensaste en cómo cuidarte frente a los desafíos del día a día? Cuando veo pelis de época recuerdo que, por mucho tiempo, antes que se inventaran los antibióticos, los hábitos cotidianos fueron el centro de la historia. Hoy,…
¿Pensabas que el calor solo era incomodidad? Últimamente se habla del calentamiento del océano y de cómo temporadas como El Niño vuelven los días más pesados. No es solo conversación de clima: en casa y en la calle, lo notamos…
A veces me gusta mirar la comida con ojos de historia: durante buena parte de nuestro camino como especie, comíamos lo que había, cuando había. Somos curiosamente omnívoros y flexibles; unas temporadas con más caza o recolección, otras con raíces,…
La piel trabaja en silencio todo el día, como una pequeña fábrica que nunca cierra. Me ayuda recordarlo cuando organizo mis hábitos. Pienso en darle “buenos insumos”: descanso, agua, y sí, vitaminas. Desde que lo veo así, dejé de buscar…
Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre un tema que afecta a cada vez más jóvenes y del que es importante estar informados: la gastritis. Aunque puede sonar como el villano de una película dramática, la buena noticia es que…
La vida moderna nos obliga a no cocinar en casa, muchas personas piden su almuerzo a restaurantes o deliverys. Les sale más barato que comprar los ingredientes y prepararlos en casa. Pero has oído que “lo barato sale caro”? Pues…
¿Sabías que tu cuerpo tiene un ejército de superhéroes internos, listos para mantenerte limpio y sano? 😎 Hoy vamos a conocer los cinco sistemas estrella de la desintoxicación: el hígado, los riñones, los intestinos, los pulmones y la piel. Cada…
¡Ah, la sangre! Esa maravilla líquida que recorre nuestro cuerpo, llevando vida a cada célula y asegurándose de que todo funcione como un reloj suizo. La sangre no solo es vital por lo que hace, sino también por lo que…