Tu Referente en Alimentación
Tu Referente en Alimentación
¿Sabías que tu cuerpo tiene un ejército de superhéroes internos, listos para mantenerte limpio y sano? 😎 Hoy vamos a conocer los cinco sistemas estrella de la desintoxicación: el hígado, los riñones, los intestinos, los pulmones y la piel. Cada…
Hoy en día, vivimos rodeados de maravillosos avances tecnológicos y materiales. Sin embargo, uno de ellos está causando un gran revuelo en el ámbito científico: ¡los microplásticos! 🧬🤔 Estas diminutas partículas, invisibles a simple vista, parecen estar interviniendo en el…
Cuando comemos, los alimentos se descomponen en aminoácidos a través de la digestión. Estos aminoácidos se transportan al cerebro, donde son utilizados para producir neurotransmisores y proteínas necesarias para su funcionamiento 🛠️ Las proteínas residuales son las proteínas dañadas o…
Cada mañana, después de una noche de sueño 😴, nos despertamos, comemos nuestras comidas regularmente programadas, seguimos con nuestras rutinas normales, dormimos y luego repetimos el mismo ciclo🔄. Varias funciones fisiológicas, incluido el sueño y el estar despierto, la temperatura…
Sabemos que es esencial una buena alimentación para el desarrollo del cerebro desde el nacimiento hasta los 5 años. Pero, ¿por qué dejamos de darle importancia después? 🤔 La realidad es que nuestro cerebro sigue desarrollándose hasta los 30 años…
Cambio de clima! Nos afecta? Por supuesto! 🥶 Comienza el frío, y a medida que las temperaturas bajan empezamos a beber menos agua. Y cuando no estamos suficientemente hidratados nuestro cuerpo no absorbe los nutrientes necesarios, la desintoxicación se reduce,…