Tu Referente en Alimentación
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¡Hablemos del buen hábito de hacer ejercicios y qué hace en nuestro cuerpo!🧬 Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha estado en movimiento. Los griegos nos dieron las Olimpiadas, pero la historia del ejercicio se remonta mucho más atrás 🏃♂️…
¡Hoy hablaremos de un descubrimiento científico reciente! Una Inyección de Anticuerpos y su Potencial para alargar un 25% la vida! 🧓👵 Esta inyección de anticuerpos, aplicada mensualmente, prolongó la vida de los ratones hasta un 25%. 📈 Recuerden, esta investigación…
En estos tiempos donde se quiere vivir más y mejor, por qué no escoger un alimento que ofrece beneficios a la salud comprobados? Un alimento funcional! 🛠️ Conozcámoslos! 😋 Como decían los griegos antiguos que inventaron las Olimpiadas: “Que los…
Sabemos que la proteína es el único macronutriente que nos construye tejidos, que nos repara! 🛠️ No estamos hablando solo de músculos; también incluye piel, órganos, cabello y hasta uñas. Según algunos estudios, se recomienda consumir aproximadamente 1.34 gramos de…
Sabías que cuando te alimentas con colágeno, como gelatina o patas de pollo, no se construye necesariamente colágeno dentro del cuerpo? 🤔 Lo que sucede es que se forman otros tejidos según la prioridad de nuestras necesidades! Cuando consumimos alimentos…
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de un tema esencial para nuestra salud: el calcio (Ca). Este micronutriente pertenece al grupo de los minerales y es vital que forme parte de nuestra dieta diaria 🥗No solo fortalece nuestros huesos…
La proteína está de moda, todos queremos ser más fuertes 💪, y si en el proceso aplacamos el hambre…mejor! 🍗 Hoy exploraremos los beneficios de la proteína, cómo incorporarla de manera efectiva en nuestra dieta y qué opciones deliciosas y…
Porque el tiempo es el bien más valioso en la vida humana! ⏳ queremos ser longevos, 100% funcionales y con todas nuestras facultades! 🧓👵 y queremos lograrlo sin invertir más tiempo!… Sabemos que con la “comida rápida” y chatarra no…