Tu Referente en Alimentación
Tu Referente en Alimentación
Creémos que una dieta es sinónimo de “reducir calorías”. Podríamos tener esa idea equivocada al ver que los alimentos actuales vienen repletos de ellas! La clave de una dieta que “nos construya” 🛠️es consumir alimentos que nos proporcionen nutrientes, y…
Ahora todos queremos vivir más y mejor! Ya se habla de la futura tendencia: la Velocidad de Escape de la Longevidad🧬… En un mundo que evoluciona rápidamente, con la ciencia y tecnología avanzando a pasos agigantados, exploramos un concepto fascinante:…
Qué es el Omega 3? También conocido como EPA y DHA, es simplemente el aceite del pescado! 🐟 Y su descubrimiento fue gracias a los esquimales! 🧊 ya que ellos no se enfermaban del corazón a pesar de consumir grandes…
El hambre y la sed, qué son? Nuestro cuerpo evolucionó con estas dos alarmas que solemos olvidar en la vida moderna, o peor aún: malentender 🤔 ¿Qué está pasando por dentro cuando esas alarmas suenan? Cuando me da hambre ó…
Cada día escuchamos más hablar de “lo epigenético”, qué significa? En lo que a alimentación se refiere es lo que hacemos día a día que induce al cambio a nuestros genes, ya sean hábitos buenos ó malos: nos cambia! 😲…
Podemos hablar de rejuvenecimiento de la piel? De regeneración…?, nuestra piel se regenera todos los días? Se construye con materia prima? 🛠️ Como quien construye una pared de ladrillos? En ese caso el Aoe Vera sería el acelerador de endurecimiento…
¿Alguna vez te has preguntado cómo la evolución de nuestra alimentación afecta directamente a nuestro bienestar? 😮 Nuestros antepasados se alimentaban de lo que la tierra les ofrecía, obteniendo nutrientes esenciales de forma biológica. Pero, ¡oh sorpresa! La era de…