Tu Referente en Alimentación
Tu Referente en Alimentación
¡Atención, padres y cuidadores! 📢 Hoy les traigo noticias que importan sobre la salud de nuestros niños y adolescentes. UNICEF advierte en su último informe que, la proliferación de alimentos ultraprocesados y la publicidad dirigida a menores están contribuyendo al…
¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos esa extraña atracción por la nevera después de un largo día de contar calorías? 🍕🍰 Bueno, no estás solo. Vivimos en una sociedad obsesionada con las dietas y, a menudo, estas restricciones…
El Camino a Una Vida sin Efecto Rebote se logra al cambiar un hábito! Todos hemos oído hablar del temido “efecto rebote”, ese momento en el que, después de mucho esfuerzo por perder peso o modificar un comportamiento, terminamos volviendo…
¡En la era moderna, vivir como nuestros abuelos es una verdadera utopía! Aunque muchos intentamos revivir ciertos momentos entrañables del pasado, nuestro ritmo de vida actual simplemente no se presta para ello. Sin embargo, la ciencia moderna nos ofrece un…
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de un fenómeno que parece contradictorio, pero es una realidad preocupante: la coexistencia de desnutrición y obesidad en el mismo cuerpo. Sí, lo leyeron bien. ¿Cómo puede ser esto posible?, se preguntarán. 🤔…
Alimentarnos Bien: Un Tributo a Las Madres y un Toque de Urgencia ❤️ Hay maneras de agradecer el esfuerzo de una madre que van más allá de las palabras, y quizás una de las más significativas es cuidar nuestra alimentación.…
Recordemos un tiempo en la historia cuando enfermedades por déficit de vitaminas eran demasiado comunes: escorbuto, raquitismo, pelagra, Beri-beri, anemia megaloblástica… ¡la lista sigue! Estas carencias nutricionales nos llevaron al brillante descubrimiento de las vitaminas C, D, B3, B1 y…
El colesterol es una sustancia, similar a la grasa, que nuestro cuerpo necesita para formar la membrana celular y las hormonas. Si no lo ingerimos con los alimentos, nuestro propio hígado lo produce! 🍳 El problema está cuando lo comemos…