Etiqueta alcohol

LOS ALIMENTOS Y LA RIGIDEZ DE TU CUERPO

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¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de un tema que afecta a más personas de las que imaginamos: la rigidez en el cuerpo y cómo nuestra dieta puede influir enormemente en ella. Si alguna vez han sentido que sus…

LA HIPOGLICEMIA Y SU RELACIÓN CON LA COMIDA

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¿Te sientes con hambre a cada rato? Quizás estés experimentando hipoglicemia 🍫 ¿Alguna vez has sentido que tu energía va en picada después de un largo periodo sin comer?📉 Sentir un hambre constante puede ser más que solo antojos insaciables;…

DIETA ANTIINFLAMATORIA Y SALUD MENTAL

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Hoy vamos a hablar de algo que suena complicado pero es bastante sencillo: la inflamación y cómo mantenernos desinflamados para cuidarnos mejor. No queremos que el estrés oxidativo arruine nuestro día a día, ¿verdad? 🧘‍♂️ Según estudios recientes, lo que…