
EL CALCIO
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de un tema esencial para nuestra salud: el calcio (Ca). Este micronutriente pertenece al grupo de los minerales y es vital que forme parte de nuestra dieta diaria 🥗No solo fortalece nuestros huesos…
Tu Referente en Alimentación
Tu Referente en Alimentación

¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de un tema esencial para nuestra salud: el calcio (Ca). Este micronutriente pertenece al grupo de los minerales y es vital que forme parte de nuestra dieta diaria 🥗No solo fortalece nuestros huesos…

Qué es el Omega 3? También conocido como EPA y DHA, es simplemente el aceite del pescado! 🐟 Y su descubrimiento fue gracias a los esquimales! 🧊 ya que ellos no se enfermaban del corazón a pesar de consumir grandes…